EL AGUA EN NUESTRO ORGANISMO

El agua en nuestro organismo

El agua es uno de los componentes fundamentales de nuestro cuerpo. Según diversos estudios no podríamos sobrevivir sin beber agua m´as de cinco días, sin embargo ,tendríamos que estar varias semanas sin consumir ningún alimento para producir los mismos daños.

El cuerpo humano se compone por un 75 % de agua al nacer y al rededor del 60 % en la edad adulta. La cantidad total de agua se encuentra principalmente en las células (dos tercios del agua), en el espacio entre las células y en la sangre (un tercio del agua). Por ejemplo, en un hombre de 70kg hay aproximadamente 42 litros .Todos los órganos vitales contienen agua: cerebro, pulmones, corazón, hígado y riñones se componen de 65% a 85%, mientras que los huesos contienen menos alrededor de 31%. Este recurso vital para el organismo, cumple funciones específicas en nuestro cuerpo por lo que se aconseja consumir al menos 2 litros de agua al día.







Algunas de las funciones que el agua desempeña en nuestro organismo son las siguientes:

• Desintoxicante: los residuos acumulados, se filtran en los riñones con la ayuda del agua formando la orina.
  
• Conductora: participa en la descomposición bioquímica de los alimentos que comemos y transporta los nutrientes y vitaminas hacia las células del cuerpo.
  
• Lubricante/Amortiguadora:es un lubricante muy eficaz para las articulaciones. También protege los ojos, el cerebro y la columna vertebral (amortiguandolos) de posibles traumatismos.
  
• Lubricante: de las mucosas de diferentes tejidos como el del aparato digestivo.
  
• Termo reguladora: regula la temperatura corporal por medio del intercambio de calor en forma de transpiración. Así cuando hace frío el agua permite que el cuerpo libere calor y cuando hace calor el agua se evapora y crea sudor en nuestra piel enfriando así nuestro cuerpo.
  
• Intercambio gaseoso: en los alvéolos pulmonares se produce el intercambio gaseoso junto con vapor de agua.
  
• Saciedad: especialmente importante en las personas bajo un plan de adelgazamiento. Debido a que la presencia de agua en el estómago, lo distiende produciendo sensación de saciedad.
  
• Activa el metabolismo: favorece el gasto metabólico en forma proporcional al volumen de agua ingerida, hasta un limite( 2 a 3 litros de agua al dia). Si es en exceso puede ser perjudicial para la salud .
  
• Diurética: los riñones funcionan mejor , evitando retención de líquidos.
  
• Laxante: forma parte de la materia fecal, aumenta su volumen, y lubrica las mucosas del tracto digestivo, estimulando su funcionamiento.
  

Aumento do nivel do mar

Dende a revolución industrial, a queima de petroleo e outras actividades humanas e naturais liberaron na atmósfera enormes cantidades de gases contaminates de  efecto invernadorio, que  capturaron o calor. Estas emisions provocaron que a temperatura global aumente e os océanos  absorberan máis ou menos un  80 por cento de este calor adicional.

O aumento do nivel do mar está determinado por duas causas, todas elas inducen  ó cambio climático actual:

Dilatación térmica: Cuando a auga quéntase, esta dilatase, de forma que se expande.A metade do aumento do nivel do mar  debese, logo,   a que os océanos, o quentarse, ocupen más espacio.

O desxeo dos glaciares :  os glaciarese os casquetes polares de forma natural veñense derretindo no verán. Pero en inverno,a neve debería compensar o desxeo.Porén, as altas e longas temperaturas recentes a causa do quentamento global, son as responsables de que a cantidade de xeo que se derrite en verán fosen aumentado e de que as brétemas baixaran debido a que os invernos  retrasanse e as primaveras  adiantanse. Este desequilibrio xenera un aumento neto significativo de escorrentía frente á evaporación dos océanos, provocando que o nivel do mar se eleve.

Consecuencias

Cando o nivel do mar se eleva con rapidez, tal e como fixo nos últimos tempos, incluso un pequeno aumento pode ter consecuencias devastadoras nos litorais. A  agua de mar penetra en zonas cada vez más alexadas da costa, o cal pode xerar consecuencias catastróficas como  erosión,  inundacións , contaminación de acuíferos e solos agrícolas, e  pérdida de hábitat de moitos animais e  insectos.

 As tormentas serán cada vez máis perigosas porque con un nivel maior de mar, incrementase o dano proporcionalmente.

Ademáis, centos de millons de persoas viven en lugares  que cada vez serán más vulnerables de  riesgo de inundacion. Esta subida do nivel do mar obligaría a abandoar seus fogares e  mudarse a  outros lugares. Centos de  islas de pouca altitude quedaran completamente sumerxidas.

É probable que siga aumentando o nivel do mar, e de seguir asi´cabariamos fundido a Groenlandia, o que equivale a uns  7 metros de altura máis, o que quere decir que cidades como a Coruña e Ferrol, quedarián asolagadas.

Diego Fernández González

Pie de trinchera

 

El pie de trinchera, o pie de inmersión, es una enfermedad la cual fue descrita por primera vez en la Primera Guerra Mundial. Esta patología se daba en los soldados que pasaban numerosas jornadas y horas metidos en las trincheras en las cuales se exponían los pies al efecto de la humedad y el frió constantemente. La combinación de frió y humedad ablandaba el pie, causando heridas e infecciones en los tejidos.
Los primeros síntomas del pie de trinchera son: picazón, piel fría, dolor, entumecimiento y hormigueo
A continuación se desarrollaba otra fase en la que el pie se hinchaba y la piel se volvía rojiza o azulada debido al estado de cianosis, acompañado de sangrado debido al bajo aporte vascular.
Los soldados no por utilizar botas impermeables y bien apretadas se libraban de la enfermedad ya que la llegaban a desarrollar igual a causa del sudor del pie, calcetines mojados, un calzado inapropiado. Se demostró incluso que hasta por una mala nutrición se desarrollaba dicha patología
Las consecuencias de no tratar la enfermedad a tiempo daban lugar a la gangrena, la cual requiere la amputación del miembro.
El tratamiento a aplicar es un buen secado de los pies, lavarlos en el caso de que estén sucios, secarlos cuidadosamente, mantenerlos por encima del corazón mientras se recalientan, ya que en ningún caso se deben ni frotar ni exponerlos a una fuente intensa de calor

Izan Mori Fernández 

Contaminación del agua de Ferrol

Durante este pasado verano, en Ferrol, Fene, Mugardos, Narón y Ares han pasado una pequeña "crisis" al no poder utilizar el agua del grifo para nada por un exceso de trihalometano. 

El trihalometano es un compuesto químico que se produce en la potabilización del agua, y en este caso habia 180 microgramos por litro cuando lo normal es unos 100 microgramos por litro. Para contrarestar este exceso de trihalometano, los especialistas en el tema han utilizado dióxido de cloro.

Ami me parece un poco exagerada la gran alarma que se causó con este accidente, ya que según he leido lo dicho por los implicados en solucionar el problema, el consumo de ese agua solo tendría efectos graves para la salud si se consume este agua continuadamente durante décadas. Si que se debe advertir y solucionar el problema lo mas ràpido posible pero no hace falta crear una gran alarma en la población.

No es este el único problema en las aguas de Ferrol y tal vez puede ser por su falta de cuidados, ya que según lei en otra noticia se ha considerado a la ria ferrolana una de las mas sucias de Europa, sobre todo la zona de A Malata y Caranza. Y tambien a la inacctividad de la depuradora de Ferrol que según tengo entendido lleva bastante tiempo sin ponerse en funcionamiento aunque reciban subvenciones para ello.